ガーデニングがストレス軽減に効果的な理由
2022/10/31（月）
今回は、Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）の「ガーデニングがストレス軽減に効果的な理由」という記事をご紹介します。
記事によれば、土に触れ、植物に囲まれて30分間過ごすだけで体や心、健康全般に大きな効果があるという研究発表もあるとのこと。
気分転換の機会として「庭いじり」を見直しても良いですね。
ガーデニングがストレス軽減に効果的な理由 | Forbes JAPAN（フォーブス ジャパン）
ガーデニングや家庭菜園がはじめての方でも、もしご興味がありましたら、豊造園にご相談ください。
豊造園では、毎月「お庭の有資格者による無料相談会」を実施しています。
セカンドオピニオンとしても好評です。
関心がありましたら、お気軽にお問合せください！
↓詳しくはこちらをご覧ください
